אייל לוי – מעגלים של הצלחה – אימון קשב וריכוז

 

 

 

כבעל ADHD  שלא אובחן בילדותו, צלחתי מכשולים רבים לרבות סיום תואר ראשון כמהנדס, וקורס קצינים בהצטיינות. היום, כמאמן אישי בעל ניסיון של מעל 2,000 שעות אימון הנני משלב את הידע שרכשתי באופן פורמאלי ואת ניסיון חיי בקידום מתאמנים ובני משפחותיהם. בעבורי, האתגר הוא להתאים את שיטת האימון הנכונה ביותר לכל מתאמן באשר הוא – ילד, נער או אדם בוגר. כל זאת, בהתחשב בצרכיו, כישרונותיו,והכי חשוב- ייחודו של המתאמן. כל פגישה מלווה בחוויה הכוללת משחקים, שימוש באמצעי אימון כגון קלפי אימון, ציורים, יצירות, הליכה על חוף הים, סימולציות וכמובן – שיחות מעמיקות בהתאם לעניין.

 

סיפור חיי האישי והשיתוף של מתאמני במכשולים שצלחתי, מהווים מקור להשראה וליצירת פריצות דרך בחייו של המתאמן.

השיפורים עליהם מעידים מתאמני:

·         שיפור הביטחון העצמי.

·         שיח פנימי חיובי.

·         שיפור מערכות היחסים עם ההורים.

·         שיפור תוצאות והערכה במסגרת בית הספר.

·         שיפור המעמד החברתי.

·         ניהול עצמי טוב יותר- ניהול זמן.

·         שיפור משמעותי בלקיחת אחריות על התוצאות בחיים.

·         שליטה במצבי רוח- תגובות אימפולסיביות, התפרצויות וכו’.

·         מיקוד החשיבה כבסיס לשיפור התנהגותי וקבלת החלטות.

 הכשרות עליהן מבוססות שיטות האימון :

·         מאמן אישי מוסמך- בית הספר הגבוה לאימון COACHME.

·         התמחות למאמנים באימון משפחתי- המרכז הישראלי לגישור ואימון- גומא.

·         מוסמך כמאמן ADHD ולקויות למידה- המרכז לאימון קונטיבי- התנהגותי CBC.

·         מנחה קבוצות-מרכז הדרכה ואימון למצוינות- מרכז גישות.

·         השתתפות בהשתלמויות מקצועיות, כמאמן וכהורה של מכון אדלר. 

הרצאות וסדנאות

הפילוסוף האמריקאי- ג’ון דיואי, שעסק בתחום החינוך טבע האדם והתנהגותו, כתב – “הלמידה המשמעותית ביותר מתרחשת באמצעות החוויה”. בהרצאותיו של אייל לוי העברת המסרים מתבצעת באופן חוויתי בשיתוף של הקהל כבסיס לקבלת תובנות החיים. שיתוף הקהל במשחקים, בסימולציות, בקסמים ובתנועה  מאפשר לכל המשתתפים להיות מחוברים ואף מרותקים לתהליך הלמידה תוך שהם מפנימים ומבצעים השלכה של התובנות לחיי היום-יום. ביחסים עם הילדים, בזוגיות, בהורות ובחיים בכלל.

 הרצאותיו של אייל, מתרכזות בנושא כישורי חיים לרבות:

ü      התמודדות עם שינויים.

ü      התמודדות עם לחץ ואתגרים לבעלי ADHD.

ü      חשיבה חיובית.

ü      אסרטיביות.

ü      איתור וזיהוי מקורות העוצמה שלי כפרט וכקבוצה.

ü      התנהלות פרואקטיבית בחיים לעומת התנהגות ראקטיבית.

ü      שיפור יכולות ההידברות ביחסים בין אישיים בכלל ובמשא ומתן בפרט, התמודדות עם לחץ ושחיקה בתקופות שונות בחיים. 

דוגמה למשובים מהרצאותיו של אייל לוי:

·         “הסדנה הוגשה באופן מלהיב תוסס והועברה בהומור, בחדווה וביצירה של שיתוף פעולה.”

·         “הסדנה הייתה חוויה יוצאת דופן, קיבלנו נקודות מבט שונות ומעצימות על החיים. והכול בהנאה ובחוויה מרגשת.”

בנימה אישית

לאחר 16 שנה בעולם עסקים, כמהנדס תעשייה וניהול, החלטתי להקדיש את חיי לאימון אישי ואני עוסק בכך משנת 2007. בשנים האחרונות מצאתי עצמי מאמן בעיקר ילדים, נוער ובוגרים המתמודדים עם ADHD. הכוח המניע אותי מדי יום הוא בעיקר הברק בעיניים של אותם מתאמנים המשתפים אותי בשינויים שחלים בהם תוך כדי האימון –

·         “זו פעם ראשונה שאומרים עלי שאני תלמיד טוב ואני מרגיש שאני על המסלול”.

·         “סוף סוף הצלחתי לספור 40 יום ללא הפרעות בכיתה”.

·         “אני מגיע למבחנים ומתייחס אליהם כאל עוד עבודה, אני כבר לא מכיר את תחושת הפחד וההתרגשות שהיו לי לפני כן”.

·         ” עכשיו  כשאני רואה את הלו”ז השבועי אני מבין בעצם כמה אני עמוס”.

מרגשים לא פחות הם אותם הורים אשר משתפים אותי בשינוי שחל הן בבנם והן במערכת היחסים הכוללת בבית בזכות התהליך האימוני.

·         ” …בשבילי זה אומר המון. הבן שלי  הפך להיות רגוע יותר. כשיש מריבהבבית אני רואה שהוא מריץ בראש את התסריט לאחור ומנסה לראות במהטעה ומה הוא יכול היה לעשות אחרת ואיפה היה עדיף לעצור. במריבה האחרונה הוא הצליח לעצור בזמן ולהתנצל. בבית הספר היה שקט מאז החופשה. לא היו בעיות משמעת לחלוטין.”

כאבא לשלושה ילדים מתבגרים, חוויתי שינוי משמעותי לפני כ-20 שנה בעקבות החלטתי ללמוד את מקצוע ההורות. בזכות עידודה של אשתי הקפדתי להגיע לאחר יום עבודה עמוס להשתלמויות של מכון “אדלר” להורות וכן  לסדנאות העצמה, אסרטיביות, זוגיות, ומגוון רחב של הכשרות, והכול תוך כדי עבודה כמהנדס צעיר שפילס את דרכו בעולם העסקי. למען הגילוי הנאות, זכורני את הספקות ואף הזלזול שחשתי בכל הנוגע למושג “לימוד מקצוע ההורות”. שכן כקצין בצה”ל שהגיע מיחידה קרבית וכבן למשפחה בת חמשה ילדים, הייתי בטוח שכפי שגדלתי וחונכתי עליי לגדל את ילדי ללא כל הכשרה או “תוספות מיוחדות”. לשמחתי, החלטתי רק לנסות וגיליתי עולם מלא מעשיר וממלא הן כהורה והן כאדם בכלל. לשמחתי, דווקא נקודת המוצא הזו מאפשרת לי להגיע להורים ובעיקר לאבות אשר “משאירים” את החינוך לטיפול אם המשפחה. בזכות שיתוף התהליך אותו עברתי יותר ויותר אבות מצטרפים לחוויה של אימון אישי/משפחתי.