רחלי סרבי
מאמנת מבוגרים,סטודנטים ונוער עם הפרעות קשב וריכוז
מדריכה הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
אני פוגשת יותר ויותר אנשים בוגרים אשר סוחבים הפרעת קשב לאורך חייהם וחווים תחושת פספוס ותסכול גדול. לעיתים מגיעים אלי אחרי שניסו טיפולים שונים ,פסיכולוגים/פסיכיאטרים או טיפולים זוגיים שלא צלחו.
הסיבה לכך היא כי בבסיס רוב הקשיים שחוו עומדת הפרעת הקשב והריכוז
חוסר מוטיבציה ,קושי בניהול עצמי,דחיינות כרונית של משימות,” פתיל קצר” או אימפולסיביות, קושי להקשיב לאחר,דימוי עצמי נמוך ודכדוך הן התופעות שקשורות להפרעת הקשב ויכולות להשפיעה על חיי חברה,זוגיות, עבודה, לימודים ובעצם על כל תחומי החיים.
ברגע שמגעים לאימון להפרעות קשב הלקוחות מדווחים על תחושת ההקלה שהם חווים מעצם זיהוי מקור הבעיה ולאחר מכן מבינים כיצד הפרעת הקשב והריכוז השפיעה לאורך שנים על תחומי חייהם השונים ,הם בעצם מתמלאים במוטיבציה חדשה לשפר ולפתור בעיות שאולי כבר נתפסו בעיניהם כבלתי פתירות ,מהמקום הזה לומדים כיצד לפתח יכולות חדשות ע”י למידה ותרגול של כלים ברורים והשינוי לא מאחר להגיע .
המפתחות להצלחה באימון להפרעת קשב וריכוז למבוגרים,סטודנטים ומתבגרים הן:
*יצירת מוטיבציה להצליח
*הבנה של מה זה ADHD ואיך זה משפיעה על התפקוד
*בניית ביטחון עצמי ודימוי חיובי
*למידת שיטות יעילות לניהול עצמי
*”אילוף שדונים” שרוצים להפריע לנו לשנות הרגלים
*שימוש בתקשורת חיובית בלימודים,בעבודה בזוגיות ובמשפחה
*הרגלי בריאות, תזונה וכושר
באימון לילדים הדגש הוא על אימון הורי.
שילוב של פגישות המתקיימות עם ההורים יחדיו,כל אחד לחוד והורים עם ילד
בהתאם למקרה.
המטרות באימון הן:
* לחזק את ההורים ולהעצימם על מנת שנוכחותם ההורית תהיה ברורה ומשמעותית ותשקף את תפיסתם וערכיהם המשפחתיים.
*להקנות להורים כלים ברורים לטיפול בילדים עם הפרעות קשב על פי גילם.
בזכות האימון ניתן לשפר הרגשה ותפקוד, ולהגיע להצלחה ממשית תוך זמן קצר יחסית.
תכנית אימון היא בד”כ כ-10-12 מפגשים .האימון כולל למידה ותרגול בשיטות שונות במהלך הפגישה ,משימות לעבודה בבית בין הפגישות, מעקב וקשר טלפוני או במייל בין הפגישות.
אני מלווה את הלקוחות שלי מהרגע שהם מסכימים להצליח עד הרגע שזה קורה בפועל !
אני מטפלת ,מדריכה ומאמנת כ-15 שנה ומשתמשת בארגז כלים מגוון ויעיל שלמדתי ופתחתי במשך השנים
רחלי סרבי
M.A תראפיה דרך אמנות/לזלי קול’ג
B.A פסיכולוגי/אונ’ בר-אילן
אימון לבעלי הפרעות קשב וריכוז/אונ’ בר-אילן
הדרכת הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז/אונ’ בר-אילן
פסיכולוגיה יהודית/הרב יצחק ערד
