אבי-פלד אימון קשב וריכוז שלום אנשים יקרים החלטתי שהדרך הכי פשוטה לספר לכם על עולם ה Embodiment שהתחברתי אליו בגופי ונשמתי, היא להביא את הסיפור שלי ללא מסכות וללא שריון.אבי פלד יתכן שתקראו פה מילים שלא חשבתם שאי פעם תשמעו ממני (האמת היא שגם אני הפתעתי את עצמי בעניין), מילים שמדברות התרגשות, חיבור מופלא, הכלה והמון התפתחות מעורבת בסקרנות כמעט קסומה. מילים שחושפות את התגלית העצומה אליה התוודעתי: עולם חדש בהישג ידי, ממש פשוט ונגיש, אשר מאפשר לי לגעת בכל הטמון בתוכי באמצעות הקשבה אל הגוף.

רגע קפצתי לסוף, אז בואו נחזור להתחלה….

אז איך באמת הכל החל .. בדומה להרבה סיפורי אהבה גדולים, גם פה ההתחלה לא הייתה משהו… כמו פגישה עיוורת מהולה בחשדנות, ציניות וגישה קצת מזלזלת. גם התאריך והעונה לא היו מרגשים במיוחד… סוף שבוע של עונת מעבר, שבת סתמית בה הדבר המעורר ביותר היה פוסט שקראתי מאדם יקר -המנטור שלי (הוא פשוט לא ידע שהוא הולך להיות כזה) הגעתי עטוי שריון מלא ביטחון והתרסה, מעמדתי המבוצרת חשבתי לתומי- להועיל זה לא יועיל ובטח לא יזיק. כאשר נוגעים בנקודה האמת מתגלה, דייט מהוסס של שעתיים הפך לרומן של סוף שבוע שלם, שהתפתח למערכת יחסים מהמעצימות והחשובות שחוויתי. לאחר שני ימי עבודה עם קבוצת אנשים נפלאה ומנחה מעולה, חשתי שחל בי שינוי ואני טועם טעם חדש, משהו שונה מכל מה שחוויתי במהלך לימודי הבלתי פוסקים בעולם האימון, הדבר החדש הזה היה מדהים, מסקרן ומושך שהחל לנבוט בגופי.

"עולם ה Embodiment" נולד בתוכי.

עולם חדש נולד… מהו ? עולם המשלב ראיית גוף ונפש, עם כלים ישימים להתנהלות בכל תחום בחיים והכל דרך תרגום החוויה הגופנית שלנו . הנוכחות הגופנית שלנו משפיעה על התקשורת, על מערכות היחסים ועל האופן שבו אנו נתפסים על ידי אחרים. בעזרת גישת ה Embodiment אנחנו מנגישים את הידע הקיים בגופנו, על מנת לבצע שינויים וקבלת תוצאות משמעותיות בזמן קצר, שיישארו לפרק זמן ארוך ויהפכו להרגלים חדשים. גישה זו דוגלת בכך שהגוף הינו ישות המתקיימת בכפיפה אחת עם הנפש, תנוחתו, תנועתו, ונשימותינו קובעים את המחשבות שאנו חושבים, את הרגשות שאנו חשים ואת תוצאותיהם. למרות זאת, אנו מתייחסים לגוף כאל אובייקט וככלי, כאשר הלמידה המשמעותית שלנו מתבצעת דרכו; לגוף יש זיכרון, הוא זוכר את הדברים שאנו מתרגלים (לדוגמא – לרכב על אופנים, לעלות מדרגות בחושך), חווים דרך הגוף (חווית הריקוד) ומתקשרים דרך הגוף (תקשורת לא מילולית).

בעזרת גישת ה Embodiment ניתן להגיע לשינויים והישגים משמעותיים ובתחומים שונים כגון : • בהירות בקבלת החלטות – חיזוק ובניית מנהיגות. • העשרת הידע בכלים לתקשורת מקדמת. • חיזוק הביטחון העצמי, פיתוח מיומנויות למניעה ופתרון קונפליקטים. • התמודדות יעילה עם קשיים והתנהלות במצבי לחץ. • התאוששות מטראומה.

אלו הם רק חלק מהדברים שעולם ה Embodiment יודע לעשות, להם נחשפתי במהלך הרומן האישי שלי עם עולם זה… ללמוד, להעמיק, לחוות את הקסם… אמנם רומן אך בכל זאת, כאדם שקול ויסודי, בהדרגתיות ובלמידה מתמשכת, החלטתי שאני רוצה עוד ועוד, ואני מאמץ את העולם הזה והופך אותו לציר מרכזי בחיי. נרשמתי להכשרת מנחי Embodiment באנגליה, במשך שנה טסתי הלוך וחזור לאנגליה ובכל נסיעה למדתי והתפתחתי עד אשר הוסמכתי. פשוט לחיות את זה– ולהצליח ! ככל ששילבתי את הכלים והידע שרכשתי ב Embodiment בחיי היום יום, כך לאט לאט חל בי שינוי. הפכתי לאדם מכיל ואמפטי,מתנהל בצורה אפקטיבית בתנאי לחץ, לא מתפרץ, לא ציני ולא קטלני כפי שהייתי לפני. התחלתי לשלב את הכלים, הידע והמתודות של ה Embodiment בתהליכי אימון לילדים מתבגרים ומבוגרים, כמו גם בסדנאות לניהול כעסים והתמודדות עם פחדים וטראומות. גיליתי שנושא שהיה לוקח מספר מפגשים ועבודה לא מעטה, הוטמע ונלמד במפגש אחד. גם המשובים שקיבלתי מהמתאמנים ומהסביבה העידו על חוזק ואיכות השיטה. היה ממש מדהים לחוות את השינוי שעברו המשתתפים ולחוש כיצד הכלים צומחים בגופם והופכים להרגלים חדשים, זו חוויה אדירה לראות כיצד שילוב גוף נפש מחזק ומגדל אותם.

עולם ה Embodiment שינה את חיי היום אני לא יכול לדמיין איך אפשר אחרת !

במהלך השנתיים האחרונות בוער בי הצורך לחלוק את עולם ה Embodiment בישראל עם כמה שיותר אנשים, ואני מזמין אתכם לפגישת הכרות . זו יכולה להיות התגלית שתשנה את חייכם ! האם אתם מוכנים לקפוץ למדרגה הבאה?

כל כך ברור לי שכל אדם יכול להרוויח מחיבור לעולם ה Embodiment ככלי לחיים המקצועיים, הזוגיים והאישיים.

אז למה לחכות?